分享六款香浓玉米汁,营养又健康,早上起来给自己和家人安排上一杯,满满的幸福感!
做法也很简单,喜欢喝玉米汁的你们一定要试试~
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✅玉米胡萝卜山药小米糊
玉米1根,胡萝卜50g,山药50g,小米20g
清水800ml,按个人口味加糖,破壁机玉米汁模式

✅经典玉米汁
玉米1根,大米20g,小米10g,适量糖,牛奶150ml
清水800ml,牛奶最后加入搅拌均匀即可,破壁机玉米汁模式

✅山药小米玉米汁
玉米半根,山药100g,小米20g,清水800ml,按个人口味加糖,破壁机玉米汁模式

✅紫薯燕麦玉米汁
玉米半根,紫薯一根,燕麦30g,牛奶150ml
清水600ml,牛奶最后加入搅拌均匀即可,破壁机玉米汁模式

✅银耳玉米汁
玉米半根,银耳1/4朵,黄豆20g,枸杞10来颗
清水800ml,按个人口味加糖,破壁机玉米汁或豆浆模式

✅南杏仁玉米汁
玉米1根,南杏仁20g,大米20g,牛奶200ml
清水800ml,按个人口味加糖,牛奶最后加入搅拌均匀即可,破壁机玉米汁模式

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