首页 小说推荐 实时讯息 百科知识 范文大全 经典语录
您的位置: 首页 > 百科知识 >

有爱暖心冬日必备养生菜蒜面条

100次浏览     发布时间:2025-01-26 04:34:27    

用料

  • 面条 200克
  • 大蒜 4瓣
  • 盐 少许
  • 味极鲜酱油 少许
  • 醋 少许
  • 生抽 少许
  • 味精 少许
  • 鸡精 少许
  • 石桥酱 少许
  • 黄豆酱 少许
  • 姜 适量

做法步骤

1、先炒个酱青椒,油热放入青椒,翻炒一下加入石桥酱一勺,黄豆酱一勺,少许炒制均匀,加少许盐,(因为酱本身就是咸的),快要炒熟的时候放少许鸡精搅拌均匀就可以了

2、成品

3、捣姜,蒜的时候,放少许盐,味精

4、姜蒜捣好之后,放入碗中,加适量,盐,生抽,味极鲜酱油,醋,南德,加适量清水搅拌均匀 另起锅烧油,放花椒煎炒,油热花椒香味出来之后,把花椒捞出,热油倒入调好的料汁中即可

5、面条煮熟配上焙好的花生,酱青椒,蒜汁,味道简直不要太好吃

小贴士

夏天天热,可以把煮熟的面条过一下凉水,吃起来比较爽口

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

相关文章:

舜熙叶衍是什么小说(叶衍舜熙)(舜熙叶衍)全本完整清爽版在线+无广告结局04-22

终章小说谢澜州林见疏等风起等一人归小说(谢澜州林见疏)已更新+番外篇章(等风起等一人归)无广告04-22

这次换我在身后,远远望着她就好江清晚无删减(这次换我在身后,远远望着她就好:江清晚结局+番外)全文免费阅读无弹窗大结局_这次换我在身后,远远望着她就好江清晚完本小说全章节阅读(这次换我在身后,远远望着她就好:江清晚结局+番外)04-22

100年后,“盖茨比们”仍在眺望绿灯04-22

坚定支持中国资本市场 中银理财领航探路指数理财发展04-22

凤命被夺?重生后我送全家流放三万里结局+番外(颜锦书陆清欢)全文颜锦书陆清欢读无弹窗结局_颜锦书陆清欢读结局章节列表_笔趣阁(凤命被夺?重生后我送全家流放三万里结局+番外)04-21

我的爱给谁都耀眼:+全文+后续(宋疏月睹商覃)全文宋疏月睹商覃阅读无弹窗结局_宋疏月睹商覃+结局最新章节列表_笔趣阁(我的爱给谁都耀眼:+全文+后续)04-21

京东掀起外卖价格战?消费者又能点到便宜外卖了04-21