2025-04-01 07:32:00
清明，正值仲春与暮春之交。早在2400多年前，我国中医典籍《黄帝内经·素问》中就有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的记载，这其中渗透的是平衡膳食的理论精髓。今天，健康管理师就来推荐四款清明时节的限定美食，助力大家吃出健康，拥有好气色！青团配料：艾草100克、糯米粉
2025-08-09 01:14:00
三伏天，太阳就变得格外执拗，把柏油路晒得软软的，连风都带着股焦灼气。这时候最盼的，莫过于街角小摊那杯冰镇酸梅汤——玻璃罐里盛着琥珀色的汤，勺子一搅，能看见沉底的碎果肉，抿一口，酸得人眯起眼，甜又跟在后头涌上来，末了还有点说不清的清苦，从喉咙一直凉到心口。某天路过干货铺，看见架子上码着乌梅、山楂、陈皮
