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春天建议你多吃这种菜!养肝护肝,还有益大脑心脏

2025-04-04 14:28:00

常吃绿色蔬菜不仅能养肝护肝而且心脏、大脑都受益在春天尤其推荐你试试菠菜它的好处可太多了↓↓1吃菠菜的七大好处1. 降低患肝癌风险绿色蔬菜含有一种能降低患癌风险的物质——叶绿素,其中,菠菜的叶绿素含量非常高,达到171.21毫克/100克,对预防肝癌有一定帮助。我们都知道黄曲霉毒素可能造成肝组织癌变,

中学食堂食材费被贪占四百多万,缩水校园餐肥了谁

2025-04-07 08:02:00

为整治中小学“校园餐”存在的突出问题,守护“舌尖上的安全”,山西省纪委监委通过深挖案件背后的责任、作风和腐败问题,对发现的制度漏洞和机制“梗阻”,针对性地提出促改促治措施,推动从个案查处、重点惩治向系统施治、全域治理提升转变,真正让“校园餐”成为阳光餐、放心餐。一大早,走进山西省临汾市汾西县第二中学

通过饮食辅助降血压?可行!

2025-04-10 16:29:00

一减少钠盐摄入钠盐可显著升高血压,增加高血压的发病风险,而钾盐可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于WHO每日应少于5克的推荐,而钾盐摄入严重不足。所以,尽可能减少钠盐的摄入,钠摄入量应低于2000毫克/天,并增加食物中钾盐的摄入量。二补充钾和钙钾可对抗钠升高血压的作用,对血管