2025-04-03 14:38:00

4月4日，清明节气。“清明者，谓物生清净明洁。”医生建议，清明前后，可从情绪管理、饮食调整、适当运动等入手调养身体、预防疾病。顺时调节，平和心气。辽宁中医药大学附属第二医院治未病科医师夏雪表示，过度忧思会影响肝气生发，如因清明祭扫引发哀思，可通过室外踏青、听音乐、冥想等方式转移注意力、舒缓情绪。“经

2025-04-13 16:36:00

全媒体记者 侯娟娟 韩堃 通讯员 李沐佳随着天气逐渐转暖，夜市经济呈现出一片热闹景象。吃烧烤、喝啤酒已成为众多食客的心头好。然而，在享受美食的同时，饮食健康也不容忽视。驻马店市中心医院消化内科医师陈佳佳表示，高温烤制易产生致癌物、生熟混杂或致胃肠道感染，建议市民控制食用量，三高及过敏人群谨慎食用。陈

2025-04-17 07:23:00

春暖花开，运动正当时。科学锻炼，防伤防病尤为重要。运动须循序渐进，让身体各部位肌肉、关节等逐步适应运动强度。训练中如出现急性腰扭伤，不建议轻症者进行按摩或者复位矫正，可以佩戴护腰，一周左右症状可得到缓解。如果症状没有缓解或者反复扭伤，建议去医院进行系统检查。肩部问题要前往专科医院明确诊断。如果确定是

2025-05-03 15:46:00

随着2025年高考进入最后冲刺阶段，“五一”假期成为考生调整状态、查缺补漏的黄金时间。如何利用这五天假期实现高效复习？鞍山市教育专家及资深教师为考生和家长提供科学建议，帮助学子稳扎稳打，备战高考。鞍山一中高三老师建议，考生需制定“分段式”学习计划，将假期分为“巩固基础”“专题突破”“模拟训练”三个阶