1、人生旅程中，健康乃是无价之宝。追求快乐的生活，保持宽广的心胸，营造和谐的家庭氛围，这样方能减少烦恼，少些愤怒；才能看得开，活得健康，活得精彩。
2、学会释放心中的烦恼，对自己说“顺其自然”，学会从容应对逆境，积极面对人生，阳光便会洒满心田，驱散阴霾，你会发现，快乐其实就在身边。
3、生命只有一次！不要让自己过于疲惫，做简单的事，当平凡的人，保持健康的心态，维持心灵的平衡。若能用这种美好心情迎接每一天，那么每一天都将阳光灿烂，充满希望。
4、面对那些无法改变的人和事，学会妥协
；若感到纠结，试着释怀；若看不惯，学会忍耐；若无法理解，那就接受。这样，人生才会多一份随遇而安的自在，相信一切都是最好的安排。
5、无论情绪多么低落，工作压力多大，都要努力营造快乐的心情。不良情绪伤身，保持心理健康，身体自然健康。
6、学会放下，并非为了宽恕他人，而是为了解放自己，接受生活的真实面貌，不强求完美结局，活在当下是最明智的选择，在能笑的日子里，不要流泪。
7、心态，反映了一个人的精神面貌。心态良好，精神充沛，身体自然康健。心若宽广，烦恼便不再沉重。好心态胜过任何保健品。
8、人生的胜负得失，往往在一念之间。不同的心态，造就不同的命运。唯有修炼一颗宁静淡泊的心，人生才能如清风明月般明朗。
9、心灵的空间，不时常清理便会积满尘埃。扫除心灵的尘埃，能让昏暗的心重新明亮；理清思绪，告别混乱；丢弃无谓的痛苦，为快乐腾出更多空间。
10、健康是生活的基石，心态是幸福的密码。人生路途，没有一帆风顺，没有完美无缺。严格要求自己，但不要让心灵负担过重。努力之后，一切自有天意。
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