2025-04-11 13:45:00
来源：新华网 新华社开罗4月10日电（记者张猛）喀土穆消息：苏丹快速支援部队10日宣布，已控制该国西部达尔富尔地区的乌姆卡达达市。苏丹快速支援部队10日发表声明说，经过激烈战斗，该部队当天从苏丹武装部队手中夺取了乌姆卡达达市的控制权，打死数百名武装部队人员，缴获大量武器弹药及作战车辆。苏丹武装部队尚
2025-04-14 16:55:00
大家都说“最美人间四月天”，此时万物生长、春意盎然，正是亲近大自然的好时机。踏春虽好，大家该如何避免运动损伤呢？ 运动前需要注意什么 热身运动不仅可以提升肌肉温度，还能提高运动者的专注度，减少运动损伤。大家在运动前应进行5~10分钟的热身，如踝关节画圈、摆腿、行进间弓步转体、侧向跨步摸地、原
