2025-04-23 13:50:00
青少年肥胖问题正逐渐成为大众关注的焦点。肥胖不仅会削弱青少年的体质，还可能为他们的健康埋下隐患，比如增加患慢性疾病的风险。而科学合理的运动干预，是帮助青少年控制体重、提升健康水平的有效途径。运动对青少年肥胖的积极影响1改善身体成分运动能够有效减少青少年的体脂率，增加肌肉量。研究表明，科学运动对降低肥
